當失落的時候，去想想自已哪裡可以更好！ 當高興的時候，去想想自已不要太得意！ 當憤怒的時候，去想想自...

要比別人好。 最難的是，不是只喊口號，喊一喊就結束了。 當不好的時候要想著如何變好！ 當好的時候要...

誰都經歷過新手的階段，新手就是要衝刺學習，而不是凡事計較。 記得，東西是別人教會給你的，如果你有能...

教訓別人很簡單 反省自已很困難 我因為不夠好，所以要變的更好 現在的我你喬不起，那我會做到讓你無法...

這次車禍，好加在平常有在健身，身體雖然還是受傷了，但是沒有傷到裡面，算是大幸了。 所以沒事多健身，...

沒錯，這就是上次說的EMS系統，台中的朋友有福了。 🚂Souls Fitness覺醒健身 🚃全新科...

訓練很累很簡單 訓練有效卻是難 訓練狀況要改善...

這幾天體驗了所謂的科技健身，效果真的不是我們智慧可以想像的，不到30分鐘，我的身體幾乎沒力，不僅如此...

白日夢冒險王，終究需回到現實生活。 接受現實，面對現實，成功了，就可以繼續再做夢了！...

一個月瘦20KG的廣告，一堆人詢問。 一個月賺8-10萬的廣告，沒幾個人敢問。 原來廣告就是越跨...